اروع تجمع شباب وبنات العراق
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولمركز تحميل

شاطر | 
 

 كيف تتخلص حواء من العصبية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسين العيداني 2
عراقي مستجد
عراقي مستجد


ذكر
عدد الرسائل : 12
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 29/04/2008

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص حواء من العصبية   الجمعة مايو 02, 2008 12:25 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : { إن الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار وإنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ } رواه أبو داود وغيره .




كل منا يعلم أن العصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصيةالتي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة ..
وللتغلب على العصبية لابد أن يتحلى الانسان بالهدوء والثقة بالنفسمع إتباع الوسائل العلميه التالية التي تساعدك بإذن الله للتخلص منها نهائيا:ـ


1/
نظم أوقاتك ووقت إنجازهاتجنباً للتأجيل والشعور بالقلق إزاءعدم
القيام بها.

2/
تجنب الأشخاص الذين يزعجونك (الثرثاريين_الحزانى_المضطربين...)الخ

3/
عدل أسلوبك مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء
والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبمايحفظ لك هدوءك النفسي.

4/
تناقش بهدوء ولاتجادل على الإطلاق .

5/
بين الوقت والآخـراختلس دقائق ليس أكـثر وأبعد أعصابك عن التوتر والتعبوتمدد بالجلوس وأطبق جفنيك وتنفس بعمقوقررألاتتعصب نهائيا.

6/
اطرح جانباً كل ماهو مهيج للعاطفة أو الشهوة وكذا كل شئ منشأنة أن يجرح حساسيتك ويثير عواطفك.

7/
احرص على اغتنام كل فرصة تتاح لك للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء للاسترخاءوتجنب أن تعطي فوق طاقتك من جهد ، لأن لكل إنسان طاقة محدودةوإلا وقع في فخ العصبية.

8/
حاول أن تحل كل مشكلة لاتجد لها حل بنفسك ولاتتهيج بل فكر
فبها مرة أ خرى بدون عصبية وهذا يعطيك
سعة صدروقوة تحمل.

9/
تذكرقبل أن تنتابك العصبية أنهذه العصبية تستهلك الطاقة العصبية التي لديك ،
وتحمل بصبرأخطاء الأخرين وتذكر كم أخطأت أنت معهم
وتسامحوا معك.

10/
إذا واجهتك مشكلة في جو كدر فألقها بعيداً وتناول حلها في وقت آخر.

11/
علماءعلم النفس التحليلي يقولون لك أنت في عالم تملؤه الغباوة وفيه 10%حرموامن كل نور ومعرفة،70%متوسطوالذكاء..
وهو حال كل مجتمع إنساني في الوقت الحاضر تقريباً فإذا تعصبت أمام كل فرد فلن يكون مصيرك إلا كناطح الصخرة.

12/
إحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء
ولاتنسى النوم الهادئ يحيث لايقل عن 8ساعات.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حمودي الاعظمي
مشرف على المنتدى
مشرف على المنتدى


ذكر
عدد الرسائل : 147
العمر : 25
الموقع : www.iraq4evry1.yoo7.com
المزاج : ضووووجه
تاريخ التسجيل : 03/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص حواء من العصبية   السبت مايو 03, 2008 2:02 pm

مشكور روعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google
عونك ياوطن
مالك المنتدى
مالك المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 146
العمر : 27
الموقع : http://iraq4evry1.yoo7.com
المزاج : تووووووب
تاريخ التسجيل : 04/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص حواء من العصبية   السبت مايو 17, 2008 4:19 am

تسلم حبي مو طبيعي حجيك تسلم قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://iraq4evry1.yoo7.com
حمودي الاعظمي
مشرف على المنتدى
مشرف على المنتدى


ذكر
عدد الرسائل : 147
العمر : 25
الموقع : www.iraq4evry1.yoo7.com
المزاج : ضووووجه
تاريخ التسجيل : 03/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص حواء من العصبية   الإثنين مايو 19, 2008 12:44 pm

تسلم مشكوور حبي نتمنه المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google
 
كيف تتخلص حواء من العصبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق للجميع :: منتدى الاسره :: جمال المرأة والمكياج والتسريحات-
انتقل الى: